الغيرة تذبح الأحمق

https://www.mobtada.com/opinions/1223462/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B0%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D9%82?fbclid=IwAR2LWa_Cl6-wgCkl7lquTjXZNXOtOXRrSkaNfWPsXxM8biSOSsHN-1_ptzw 

الغيرة مشاعر تجتاح بعض الأشخاص لإحساسهم بتهديد مدرك من شخص ما، ويستخدم تعبير "أكلتها الغيرة" إشارة لأنها نار آكلة تشتعل داخل الغيور الذى لا يمتلك ما للآخر من نجاح أو شعبية أو ممتلكات، وحينما يزيد الأمر عن حده بحيث يصبح الشخص مشغول ومقهور ومستهلك بالغيرة تصبح الغيرة مرضية، مثل السم القاتل الذى يسرى فى دماء أصحابها.

وطبقا لنظرية المقارنة الاجتماعية يقوم هؤلاء بمقارنة أنفسهم بالآخرين، ما يؤثر على صورتهم الذاتية فيفسرون نجاح الآخرين بأنه فشل لهم، وهو رؤية ناقصة وغير سوية.

ويفسر علماء النفس أن الغيرة مرتبطة بشعور عميق بالإحساس بالقلة أو صغر النفس فبدلاً من أن يكون الشخص منتجا منشغلا بذاته ينشغل بغيره، ويؤكدون أن السبب قد يرجع لإحساس بعدم الأمان، وعدم الكفاية أو الكفاءة وربما لتهديدات تعرض لها الشخص منذ الطفولة، كفقدان الأب والأم أو انهيار الرمز كالحكم على أحد الوالدين فى قضايا فساد مثلاً، كما يربطها البعض بأمراض عقلية مثل الهوس أو الشيزوفيرنيا، فشدة الغيرة تؤدى إلى تصرفات لا إرادية تحمل بين طياتها غيظ شديد ممزوج بلغة غير لفظية سلبية، كنبرة الصوت والضحك بغيظ ونظرة العيون وتتولد معها مشاعر مرتبطة بالغيظ والحسد.

أحد علامات الغيرة هى التقليل من إنجازات الآخرين، فحينما يتميز شخص بعمل ما يقول المصاب بالغيرة أن هذا مجرد حظ، أو يبرر نجاحه بسبب علاقاتهم النافذة، ولكن إنكار النجاح المعلن للجميع علامة على الغيرة وإخفاء للفشل والهزيمة الداخلية من الشخص الناجح.

الغيرة تفقد الاستمتاع بالحياة، وتفقد الإنسان ما لديه وإذا استمر قد تصبح كالسرطان المتفشى داخل الإنسان.

وتقول الدكتورة ليزا فايرستون، مؤلفة كتاب "قهر صوت النقد الداخلى" كلما ظل الشخص يقارن نفسه بالآخر وينتقص من أدائها، فمن الممكن أن يغذى هذا العدو الداخلى مشاعر الغيرة السلبية لذا من المهم غربلة الأحاسيس والصور والمشاعر والأفكار التى تظهر عندما يفكر الشخص بخصوص آخر، والانشغال بالإنجاز وليس بالآخرين، والاستماع باللحظة واحتضان الحياة، وإعادة صياغة مفاهيم المنافسة فليس الهدف أن يكون الشخص الافضل فى كل المجالات بل أن يكون فى أفضل حالاته.

ويقول هول: "عندما تقارن نفسك بمنافس، تصاب بالتوتر"، فاللوزة المخية التى تدير عواطف الخوف والغضب والحزن، ستنطلق فى حالة تأهب قصوى فيصاحبها ألم جسدى." ويمكن أن تؤدى الغيرة الشديدة إلى آلام فى المعدة، زيادة فى الوزن أو فقدانه، الصداع أو الصداع النصفى، ألم فى الصدر، مشاكل فى الجهاز الهضمى.

أما لو ظلت الغيرة تتأجج وتشتعل داخل الشخص فلا شك أن الحالة تحتاج العرض على طبيب نفسى قبل أن تذبح الغيرة صاحبها الذى ترك لها -كالأحمق- الفرصة لتدميره.

الغيرة -كما قال سليمان الحكيم- تذبح الأحمق، والغيظ يقتل الغبى.